tokopäivitys

Putkesta seis, putkesta maahan, putkesta istumaan. Seuraa ja heti kun meni kaksi askelta hyvin heitin pallon. Sivua ja jos tuli hyvin lensi pallo. Pari kertaa seuraamisesta stop pallonheitolla taakse.
Aksaosuudessa pikkuhyppyharkat, keinua, puomia, keppejä seinää kohti, tiukkoja käännöksiä putken jälkeen eri ohajuksilla. Tämä on Håpille vaikeaa. Suvi teki myös tiukkoja käännöksiä niin, että jatkettiin samaan suuntaan mihin menossa eli takaakiertona se hyppy siinä välissä. Ja viiden esteen välistäveto/takaakierto/serpentiini. Kaikki sekaisin, päätin aina ennenkuin lähetin putkeen mistä suunnasta mikäkin mennään. Välistävedoissa olin välillä myöhässä, mutta sain tulemaan välistä kutsumalla Suvi vaikka olin takanapäin.
Eilisistä Jaakkotreeneistä pitää muistaa vielä kuljetus. Suvi kääntyi hyvin vastakäsivedolla (kun ei oikein siihen saman käden vetoon tule).

Oho, aksapäivitys oli sittenkin pidempi:). Aion vielä tehdä puunkierrosta seuraa, puunkierrosta stoppi ja merkille lähetystä...